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临沂人力资源网告诉你职场“过劳”怎么办
职场答疑
2017-10-10    作者:临沂招聘网    来源:www.lyzp100.com 1052

  据临沂求职网了解,多数年轻人在职业生涯中往往会陷入一个误区:仅凭一腔热血就想在职场上干出一番成就,结果不但工作没什么起色,反而搞得自己身心失调,甚至是产生疾病。下面,临沂人力资源网告诉你职场“过劳”怎么办。

临沂人力资源网告诉你职场“过劳”怎么办

  据临沂找工作网介绍,职业生涯发展具有阶段性,每个人所承受的责任和压力会随着他的晋升越来越大,这时人们往往会变得疲惫不堪,或者长期出现失眠,又或者是情绪常不稳定等。大多数年轻的职场人缺乏应对长期竞争力的经验,所以更是如此。

  临沂人才信息网表示,职场“过劳”分为两种,一种是指精神上的疲劳,另一种则指身体上的疲劳。如果你是属于前者,那么你需要从三个方面着手去解决这个问题:一是重新审视自己的工作情况,及时调整自己的工作目标和工作方法,对自己的能力进行查漏补缺。二是工作要学会巧干,不要只会苦干,要合理安排自己的工作内容和工作顺序。三是从工作中找出自己喜欢的地方,尤其是能使你感到快乐和满足的部分,并以此作为工作的动力。如果你的情况是属于后者,那么你应该考虑自己是否被企业非法剥削了劳动力。如果是,那么你应学会使用法律武器维护自己的合法权益。

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